《晚课时自己管理自己有困难？试试这些方法！》

晚课自我管理可以从以下几个方面着手。首先，明确目标，比如你想要在晚课上完成哪些学习任务，是复习当天知识还是预习明天内容，把这些写下来放在显眼位置。其次，排除干扰，把手机调静音放一边，如果周围同学聊天打扰，可以委婉提醒或者换个座位。然后，制定计划，将晚课时间分成几个小的时间段，每个时间段安排不同任务。例如前半小时复习数学公式，中间半小时做几道练习题，最后半小时预习课文。这样有条不紊地进行，就能更好地管理自己。如果您想了解更多提高自我管理效率的方法，可以免费注册试用我们的时间管理课程哦。

在晚课上自我管理的办法有不少。一、进行自我激励，给自己设定小奖励，要是能高效完成晚课任务，就奖励自己吃点喜欢的小零食。二、营造专注的环境，清理桌面，只保留与晚课相关的书本和文具。三、利用同伴监督，找一个自律的同学互相监督，谁分心了就互相提醒。从SWOT分析来看，自身的优势在于对自己比较了解，知道自己容易在哪些方面分心；劣势就是可能缺乏足够的自控力。机会是晚课提供了额外学习提升的时间，威胁则是周围环境的干扰。如果您想深入学习自我管理技巧，欢迎预约演示我们专门的自我管理培训课程。

要在晚课中有效自我管理，可以这么做。第一步，调整状态，在晚课前适当休息或者做一些简单运动，让自己精神饱满。第二步，建立时间观念，每节课都有固定时长，按照这个时长合理分配任务。第三步，自我反思，晚课结束后回顾自己的表现，哪些地方做得好继续保持，哪些地方不好下次改进。从象限分析来看，重要且紧急的事情是完成晚课作业，重要不紧急的是复习知识点，紧急不重要的可以暂时忽略，不重要不紧急的更不要去做。如果您想获取更多个性化的自我管理方案，快来免费注册试用我们的学习管理系统吧。