《医美手术后运动流程图解：你知道不同阶段该如何运动吗？》

不同的医美手术对运动开始时间的要求不同。一般来说，像微针、水光针这类比较轻微的医美项目，大概1 - 2天之后可以进行轻度运动，如散步，但要避免出汗刺激创口。如果是割双眼皮手术，术后至少一周内要避免剧烈运动，因为眼部伤口需要时间愈合，过度运动可能导致出血或肿胀加剧。而像是隆鼻、隆胸等较大的手术，则需要等待2 - 4周甚至更久才能逐步开始运动，开始时也要从轻度运动过渡到正常运动。为了您能更好地了解适合自己的情况，欢迎点击免费注册试用我们的医美术后护理咨询服务哦。

首先，如果是刚刚被允许开始运动，强度一定要低。比如可以先从简单的伸展运动开始。在运动过程中，要密切关注手术部位的状态，如果出现疼痛、肿胀加剧等情况，要立即停止运动。

• 对于面部医美手术后的运动，要避免头部大幅度晃动或者倒立等动作，防止血液涌向脸部影响恢复。
• 身体部位的医美手术后，运动时不能压迫到手术区域，像腹部抽脂后，避免做仰卧起坐等会挤压腹部的运动。

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